抖音降权限流会通知吗？怎么判断是否限流？

抖音平台在对用户账号进行降权限流时，是否会主动通知受影响的用户？如果会通知，通常是通过什么方式（如系统消息、邮件、站内信等）进行的？对于普通用户来说，有哪些方法或迹象可以帮助他们自行判断自己的账号是否遭到了限流？比如观察发布内容的曝光率、互动量变化或是其他可量化的指标。