小红书的帖子怎样上精选？新手怎么发帖？

我注意到小红书上的一些帖子能够被选入精选，这似乎能增加帖子的曝光率和互动，作为一名小红书的新手用户，我想了解具体需要满足哪些条件或标准才能让我的帖子有机会上精选？我也希望获得一些关于如何高效发帖的建议，比如内容创作、图片选择、标签使用等方面的技巧，以便我能够更好地吸引关注并参与社区互动。