如何屏蔽小红书中的关注用户？

许多用户在使用小红书时，希望更精准地管理关注列表，避免信息干扰或保护个人隐私，如果你需要减少特定账号的内容推送，或调整关注动态的可见性，可通过以下方法实现。

**一、主动清理关注列表

1、打开小红书App，点击右下角【我的】进入个人主页

2、选择【关注】列表，找到需要屏蔽的账号

3、点击账号右侧的【已关注】按钮，选择【取消关注】

此操作将彻底移除此账号的动态推送，若不想完全取关，可尝试后续方法。

1、长按目标账号发布的笔记

2、在弹出的菜单中选择【不感兴趣】

3、点击【减少此类内容推荐】

系统将降低该账号及相关类型笔记的曝光频率，此方法适用于需要保留关注关系但减少推送的场景。

**三、限制动态互动权限

1、进入目标账号的个人主页

2、点击右上角【···】图标

3、选择【限制Ta】或【加入黑名单】

启用此功能后，对方无法查看你的关注列表、粉丝及笔记互动记录，同时其内容将从你的首页消失，需注意：黑名单功能会同步解除关注关系。

**四、调整个人隐私设置

1、进入【设置】-【隐私设置】

2、关闭【允许他人查看我的关注列表】

此操作会隐藏所有关注账号，但不会影响已关注账号的内容推送，适合希望完全保护社交关系的用户。

**五、优化算法推荐机制

小红书会根据浏览习惯推送内容，若想减少某类账号曝光：

1、连续三天主动搜索无关内容（如宠物、美食）

2、长按相似类型笔记并标记【不感兴趣】

3、关注5-8个目标领域优质账号

系统通常在72小时内调整推荐策略，此方法能有效重置内容池。

平台算法本质是为用户提供价值内容，定期清理关注列表、主动训练推荐机制，比单纯屏蔽更有利于提升使用体验，若涉及骚扰或违规账号，建议直接通过【举报】功能提交证据，官方团队将在24小时内处理，账号管理本质是信息筛选能力的体现——学会用工具掌控内容，而非让内容消耗注意力。