如果你需要解绑小红书的手机号,无论是更换新号码还是出于隐私保护需求,按照官方流程操作能确保账号安全,以下为详细步骤指南及常见问题解答,建议仔细阅读后再进行操作。
第一步:进入账号安全设置

1、打开小红书APP,点击右下角【我的】进入个人主页;
2、点击右上角【三横线菜单】选择【设置】;
3、在设置页面找到【账号与安全】选项。
第二步:解绑原有手机号
1、点击【手机号】进入绑定页面;
2、选择【更换手机号】,系统将发送验证码至原手机;
3、输入验证码后,填写新手机号码并完成验证。
*注意:若原手机号已停用,需通过【申诉解绑】提交身份证明(如手持身份证照片、历史登录记录等),审核通常需要1-3个工作日。
高频问题解答
Q1:解绑手机号后,账号会被注销吗?
不会,但解绑后需确保已绑定邮箱或其他登录方式(如微信、QQ),否则可能无法找回账号。
Q2:收不到验证码怎么办?
检查手机信号或短信拦截设置,若超过60秒未收到,可尝试重新发送,若多次失败,联系客服处理。
Q3:能否直接解绑而不绑定新号码?
目前小红书要求解绑旧手机号时必须绑定新号码,否则无法完成操作。
操作前必读:规避风险提示
1、账号安全验证:解绑前建议绑定邮箱并开启双重验证,避免因手机号失效导致账号丢失;
2、警惕第三方解绑服务:非官方渠道可能窃取账号信息,务必通过APP内流程操作;
3、保留凭证:若需申诉,提前准备注册时间、常用设备等信息,提高审核通过率。
个人观点:手机号作为核心验证方式,解绑涉及账号所有权,建议仅在必要时操作,如遇到复杂问题,优先通过【小红书帮助中心】或客服渠道反馈,避免盲目尝试导致风控锁定。
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