小红书如何不发视频

1、设置不自动播放视频：打开小红书，点击进入“设置”，在设置页面找到并点击进入“通用设置”页面，关闭“只在 WiFi 下自动播放视频”选项后面的开关即可。

2、发布图文内容：打开小红书 APP 后，点击底部的“+”，选择相册中的照片或图片，编辑好后添加标题、正文等内容，最后点击“发布笔记”即可。

3、查看已发布视频的下载权限：在小红书中点击“我”，进入个人主页，点击右上角的三道杠图标，在弹出的菜单中选择“设置”，进入设置页面后点击“账号与安全”，在账号与安全页面中找到并点击“隐私设置”，将“不允许下载我的全部视频”选项后面的开关打开即可。

4、制作原创视频：确定视频主题，准备好视频素材，使用视频编辑软件进行编辑，添加音乐、字幕等，让视频更加精彩，然后将编辑好的视频上传到小红书，等待审核通过后即可正式发布。

以下是关于小红书不发视频的两个常见问题及解答：

1、问：小红书不发视频会影响账号权重吗？

答：不会直接影响账号权重，账号权重主要取决于内容质量、互动情况等因素，只要发布的图文内容优质、有价值，同样可以获得高曝光和互动，提升账号权重，但如果长期不发布任何内容，可能会导致账号活跃度降低，间接影响权重。

2、问：小红书不发视频可以参加话题挑战吗？

答：可以，即使不发视频，也可以参与图文类的话题挑战，在发布图文笔记时，带上相关话题标签，就有机会参与话题讨论和展示，获得更多的流量和曝光。