如何发第一条小红书视频？简单步骤与技巧

如何从零开始发布第一条小红书视频

如果你是第一次尝试在小红书发布视频，可能会纠结“怎么拍才能吸引人”“如何避免新手误区”，作为平台深度用户，结合运营经验，以下是一套可直接复用的实操指南。

第一步：建立清晰的账号定位

1、明确人设标签

在发布内容前，先问自己：用户为什么要关注你？确定身份标签（如“职场新人”“宝妈”“穿搭爱好者”），并围绕标签设计内容方向。“新手宝妈｜育儿经验分享”“职场穿搭｜通勤OOTD”。

2、优化主页信息

头像建议使用真人照片或高辨识度IP形象；昵称需简洁易记，避免生僻字；简介用一句话概括“你能提供的价值”，“分享平价穿搭，教你用100元搭出高级感”。

第二步：策划一条“强钩子”内容

小红书用户平均停留时间仅3秒，视频开头需快速抓住注意力：

前三秒设计：直接抛出痛点或结果。“为什么你穿T恤显胖？因为没选对这3个版型”“挑战用200元改造出租屋卧室，效果堪比民宿”。

内容结构公式：问题引入（吸引停留）→解决方案（干货步骤）→总结互动（引导点赞收藏）。

实用工具推荐：剪辑用剪映（加字幕、贴纸），封面用Canva或黄油相机（统一风格）。

第三步：拍摄与剪辑的硬性标准

1、画质与时长

视频分辨率不低于1080P，避免模糊或抖动；时长控制在30秒-1分钟（信息密度高可延长至2分钟）。

2、技巧

封面需高清且突出重点，文字不超过10个字；标题带关键词，“新手必看｜3个技巧让视频播放量破万”。

3、添加标签与话题

发布时带上#小红书新人、#账号所属领域相关话题（如#穿搭新手），并@小红书创作助手，可增加流量推荐概率。

第四步：发布后的关键动作

数据复盘：24小时后查看播放量、互动率（点赞/收藏/评论）、涨粉数据，播放量低于500需优化选题；互动率不足3%则检查内容干货度。

冷启动技巧：发布后1小时内，主动回复前5条评论，提升账号活跃度；将视频同步到“瞬间”功能，增加曝光入口。

个人观点

很多人误以为小红书爆款靠运气，实际上从定位到发布，每个环节都有逻辑可循，新手不必追求完美，先完成第一条视频发布，再通过数据迭代优化，持续输出“对他人有用”的内容，才是涨粉的核心。—— 一名从0做到万粉的运营者